สวัสดีครับนักวิ่งทุกคน ผมหมิงนะครับ ผู้ก่อตั้ง Runathom. . .
Category Archives: All
สวัสดีครับเพื่อนๆ นักวิ่งทุกคน วันนี้ผมจะมาเล่าเรื่องที. . .
ลู่วิ่งเสียงดัง เด้งแรงเกินไป แก้ยังไงไม่ให้รำคาญเพื่อน. . .
“ลู่วิ่งก็เหมือนรถยนต์นะ ถ้าไม่ดูแล เดี๋ยวก็พังให. . .
เคยคิดไหมว่า การวิ่งในบ้านไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่มั. . .
“ก็เพราะมันง่ายกว่า เจ็บน้อยกว่า และไม่ต้องไปเสี่. . .
“ลู่วิ่งไม่ใช่เรื่องของพื้นที่ แต่เป็นเรื่องของกา. . .
“เดินมากไม่ได้ทำร้ายข้อ แต่เดินผิดวิธีต่างหากที่ท. . .
“อยากลดไขมัน แต่ไม่อยากให้ขาใหญ่? คำตอบอยู่ที่วิธ. . .
“การเดินเป็นยาวิเศษที่ไม่ต้องสั่งซื้อ ไม่ต้องเสีย. . .