กรีฑามีกี่ประเภท? บทสรุปจากประสบการณ์โค้ชที่เคยลงสนามจริง

กรีฑามีกี่ ประเภทเป็น คำถามที่หลาย คนสงสัยกรีฑา เป็นกีฬาพื้น ฐานที่แบ่ง เป็นหลายประ เภทหลักๆ ได้แก่ประเภท ลู่ประเภทลาน ประเภทเดิน และประเภทถนน กรีฑารวมการวิ่ง การกระโดด และการขว้าง ซึ่งเป็นรากฐาน ของกีฬาหลาย ชนิดบทความนี้ โค้ชหมิงจะ พาไปรู้จัก ว่ากรีฑามี กี่ประเภทแต่ละ ประเภทมีอะไร บ้าง และเหมาะกับ ใครจากมุมมอง ของคนที่คลุกคลี กับการฝึกซ้อม

ก่อนจะไปดู แต่ละประเภทมา เข้าใจก่อน ว่ากรีฑาคือ อะไร และแบ่งเป็นก ลุ่มใหญ่อย่างไร บ้าง

กรีฑามีกี่ประเภท

กรีฑาแบ่งออก เป็นหลายประเภท โดยกลุ่มหลัก ได้แก่ประเภท ลู่ที่เป็นการ วิ่งประเภท ลานที่เป็นการ กระโดด และขว้างประเภท เดินแข่ง และประเภทถนน อย่างมาราธอน

นอกจากนี้ยัง มีประเภทรวม ที่ผสมหลาย รายการเข้า ด้วยกันการเข้าใจ ว่ากรีฑามี กี่ประเภทช่วย ให้เห็นภาพ รวมของกีฬา พื้นฐานที่ เป็นรากฐาน ของกีฬาอื่นๆ

กรีฑาคืออะไร

กรีฑาคือกีฬา ที่รวมคาร์ดิโอ การกระโดด และการขว้าง ซึ่งเป็นการ เคลื่อนไหว พื้นฐานของ มนุษย์ และถือเป็น กีฬาสากลที่ มีมาช้านาน

กรีฑาเป็นรากฐาน ของกีฬาหลาย ชนิด เพราะทักษะ การวิ่งกระโดด และขว้างใช้ ในกีฬาอื่น ด้วยการเข้าใจ ว่ากรีฑาคือ อะไรช่วยให้ เห็นว่าทำไม กรีฑามีกี่ ประเภทถึงหลาก หลาย

กรีฑาแบ่งเป็นกี่กลุ่มใหญ่

โดยทั่วไปกรีฑา แบ่งเป็นกลุ่ม ใหญ่หลายกลุ่ม ซึ่งการรู้จัก ช่วยให้เข้าใจ ว่ากรีฑามี กี่ประเภทได้ ชัดขึ้น

• ประเภทลู่การฝึก บนลู่
• ประเภทลานการก ระโดด และขว้าง
• ประเภทเดิน แข่ง
• ประเภทถนน เช่นมาราธอน
• ประเภทรวมหลาย รายการ

ประเภทลู่

ประเภทลู่คือ การแข่งขัน วิ่งบนลู่กรีฑา มาตรฐาน ตั้งแต่ระยะ สั้นไป จนถึงระยะยาว รวมถึงการวิ่ง ข้ามรั้ว และการออกกำลังกาย ผลัด

ประเภทลู่เป็นก ลุ่มที่คนรู้จัก มากที่สุดของ กรีฑา เพราะเน้นความเร็ว และความอดทน การเข้าใจประเภท ลู่ช่วยตอบ ว่ากรีฑามี กี่ประเภทใน ส่วนของการวิ่ง

วิ่งระยะสั้น

การวิ่งระยะ สั้น หรือ sprint เช่น 100 200 และ 400 เมตรเน้นความเร็ว และพลังระเบิด ในเวลาสั้น เป็นหนึ่งใน รายการที่ตื่น เต้นที่สุด

นักวิ่งระยะ สั้นต้องฝึก การออกตัว และความเร็ว สูงสุดอย่าง หนักการวิ่ง ระยะสั้นเป็น ส่วนสำคัญของ ประเภทลู่ใน กรีฑาที่วัดกัน ที่ความเร็ว ล้วนๆ

วิ่งระยะกลาง

การวิ่งระยะ กลาง เช่น 800 และ 1500 เมตรผสมระหว่าง ความเร็ว และความอดทน ต้องใช้ทั้ง สองทักษะ และการวางแผน จังหวะที่ดี

การวิ่งระยะ กลางเป็นการ แข่งขันที่ ท้าทาย เพราะต้องรักษา ความเร็วใน ระยะที่ไม่ สั้น และไม่ยาวเกินไป เป็นอีกประเภท ในกลุ่มลู่ ของกรีฑา

วิ่งระยะไกล

การวิ่งระยะ ไกลเช่น 5000 และ 10000 เมตรบนลู่เน้น ความอดทนเป็น หลัก และการรักษา จังหวะตลอด ระยะทางที่ ยาว

นักวิ่งระยะ ไกลต้องมีความฟิต และความอดทน สูงการวิ่ง ระยะไกลเป็น ส่วนสำคัญของ ประเภทลู่ที่ แสดงถึงความทนทาน ของนักกรีฑา

วิ่งข้ามรั้ว

การออกกำลังกาย ข้ามรั้ว หรือ hurdles คือการวิ่ง เร็วพร้อมกระโดด ข้ามรั้วที่ ตั้งเป็นระยะ ต้องใช้ทั้ง ความเร็วจังหวะ และเทคนิคการก ระโดด

การฝึกซ้อม ข้ามรั้วเป็น รายการที่ผสม ความเร็วกับ ทักษะอย่าง ลงตัวเป็นอีก ประเภทในกลุ่ม ลู่ของกรีฑา ที่ต้องการ การฝึกเฉพาะ ทาง

วิ่งวิบาก

การวิ่งวิบาก หรือ steeplechase คือการวิ่ง ระยะกลางที่ มีสิ่งกีดขวาง และบ่อน้ำให้ ข้ามระหว่าง ทางซึ่งท้าทาย ทั้งความอดทน และทักษะ

นักวิ่งวิบาก ต้องมีความสามารถ ในการวิ่ง และกระโดดข้าม สิ่งกีดขวาง เป็นประเภท ในกลุ่มลู่ ของกรีฑาที่ ผสมความยาก หลายด้าน

วิ่งผลัด

การฝึกผลัด หรือ relay คือการวิ่ง เป็นทีม โดยส่งไม้ต่อกัน ระหว่างนักวิ่ง แต่ละคนต้อง อาศัยความเร็ว และการประสาน งานที่ดี

การออกกำลังกาย ผลัดเน้นความสามัคคี และเทคนิคการรับ ส่งไม้เป็น รายการที่สนุก และตื่นเต้น เป็นอีกประเภท ในกลุ่มลู่ ของกรีฑาที่ แข่งเป็นทีม

ประเภทลาน

ประเภทลานคือ การแข่งขัน ที่ไม่ใช่การวิ่ง แต่เป็นการ กระโดด และขว้าง ซึ่งจัดในสนาม รอบลู่กรีฑา เน้นพลัง และเทคนิค

ประเภทลานแบ่ง เป็นกลุ่มการก ระโดด และกลุ่มการขว้าง การเข้าใจประเภท ลานช่วยตอบ ว่ากรีฑามี กี่ประเภทใน ส่วนที่นอก เหนือจากการฝึก ซ้อม

กระโดดไกล

กระโดดไกลคือ การวิ่งเข้าหา จุดกระโดดแล้วก ระโดดให้ไกล ที่สุดลงใน บ่อทรายต้อง ใช้ทั้งความเร็ว และเทคนิคการก ระโดด

กระโดดไกลเป็น รายการยอดนิยม ในประเภทลาน ของกรีฑาที่ วัดกันที่ระยะ ทางของการก ระโดดต้องการ การฝึกเฉพาะ ด้าน

กระโดดสูง

กระโดดสูงคือ การกระโดดข้าม คานที่ตั้ง ไว้ให้สูงที่สุด โดยไม่ ทำให้คานตก ต้องใช้เทคนิค และแรงกระโดด ที่ดี

กระโดดสูงเป็น รายการที่ต้องการ ทักษะเฉพาะ ทางและการฝึก ที่จริงจัง เป็นอีกประเภท ในกลุ่มลาน ของกรีฑาที่ น่าตื่นเต้น

เขย่งก้าวกระโดด

เขย่งก้าวกระโดด หรือ triple jump คือการกระโดด สามจังหวะต่อเนื่อง คือเขย่งก้าว และกระโดดให้ ไกลที่สุดต้อง ใช้จังหวะ และเทคนิคที่ แม่นยำ

เขย่งก้าวกระโดด เป็นรายการ ที่ท้าทายใน ประเภทลานของ กรีฑา เพราะต้องประสาน สามจังหวะให้ ต่อเนื่อง และไกล

กระโดดค้ำ

กระโดดค้ำ หรือ pole vault คือการใช้ไม้ ค้ำช่วยกระโดด ข้ามคานที่ ตั้งสูงมาก ต้องใช้ทั้ง ความเร็วพลัง และเทคนิคการใช้ ไม้ค้ำ

กระโดดค้ำเป็น รายการที่ซับ ซ้อน และน่าตื่น เต้นที่สุด รายการหนึ่ง ในประเภทลาน ของกรีฑาที่ ต้องการการฝึก อย่างมาก

ทุ่มน้ำหนัก

ทุ่มน้ำหนัก หรือ shot put คือการทุ่ม ลูกน้ำหนัก ที่เป็นโลหะ ให้ไกลที่สุด จากวงที่กำหนด ต้องใช้พลัง และเทคนิคการทุ่ม

ทุ่มน้ำหนัก เป็นรายการ ในกลุ่มการขว้าง ของประเภทลาน ในกรีฑาที่ เน้นพลังของ ร่างกายส่วน บนเป็นหลัก

ขว้างจักร

ขว้างจักร หรือ discus คือการขว้าง จานโลหะให้ ไกลที่สุด โดยหมุนตัวเพื่อ สร้างแรงเหวี่ยง ต้องใช้เทคนิค และพลังที่ ดี

ขว้างจักรเป็น รายการคลาส สิกในประเภท ลานของกรีฑา ที่มีมา ตั้งแต่สมัย โบราณต้องการ ทักษะการหมุน และการปล่อย ที่แม่นยำ

พุ่งแหลน

พุ่งแหลน หรือ javelin คือการพุ่ง หอกยาวให้ไกล ที่สุด โดยวิ่งเข้าหาแล้ว พุ่งต้องใช้ ทั้งความเร็ว และเทคนิคการพุ่ง

พุ่งแหลนเป็น รายการในกลุ่ม การขว้างของ ประเภทลานใน กรีฑาที่ต้องการ การประสานระ หว่างคาร์ดิโอ และการพุ่ง ที่ลงตัว

ขว้างค้อน

ขว้างค้อน หรือ hammer throw คือการขว้าง ลูกโลหะที่ มีด้ามให้ไกล ที่สุด โดยหมุนตัวหลาย รอบเพื่อสร้าง แรงเหวี่ยง ก่อนปล่อย

ขว้างค้อนเป็น รายการที่ต้องการ พลัง และเทคนิคการหมุน ที่ดีเป็นอีก รายการในกลุ่ม การขว้างของ ประเภทลานใน กรีฑา

ประเภทเดิน

ประเภทเดิน หรือการเดิน แข่งคือการแข่งขัน เดินเร็ว โดยมีกติกา ว่าเท้าต้อง สัมผัสพื้น ตลอดไม่วิ่ง ต้องใช้เทคนิค และความอดทน

การเดินแข่ง เป็นประเภท ที่ต่างจาก การวิ่ง เพราะมีกติกา เฉพาะเป็นอีก ประเภทของกรีฑา ที่วัดทั้ง ความเร็ว และความถูก ต้องของท่า เดิน

ประเภทถนน

ประเภทถนนคือ การแข่งขัน วิ่งบนถนนระยะ ไกลที่รู้จักกัน ดีที่สุดคือ มาราธอนระยะ 42.195 กิโลเมตรรวม ถึงฮาล์ฟมาราธอน

ประเภทถนนเน้น ความอดทนขั้น สูงและเป็น ที่นิยมในหมู่ นักวิ่งทั่วไป เป็นประเภท ของกรีฑาที่ คนส่วนใหญ่ เข้าถึง และร่วมแข่งได้

ประเภทรวม

ประเภทรวมคือ การแข่งขัน ที่ผสมหลาย รายการเข้า ด้วยกัน เช่นเดคาธลอน ที่มี 10 รายการ สำหรับชาย และเฮปตาธลอน ที่มี 7 รายการ สำหรับหญิง

ประเภทรวมวัด ความสามารถ รอบด้านของ นักกรีฑาทั้ง การฝึกกระโดด และขว้างเป็น ประเภทของกรีฑา ที่ท้าทายที่สุด เพราะต้องเก่ง หลายด้าน

ครอสคันทรีในกรีฑา

ครอสคันทรี คือการวิ่ง แข่งบนเส้น ทางธรรมชาติ ที่ผสมพื้น หญ้าดิน และเนิน ซึ่งจัดเป็นการ แข่งขันตาม ฤดูกาลในหลาย ระดับ

ครอสคันทรี ต้องการความอดทน และการปรับตัว กับพื้นที่ หลากหลายเป็น อีกรูปแบบของ การวิ่งแข่ง ที่เกี่ยวข้อง กับกรีฑา

กรีฑาในโอลิมปิก

กรีฑาเป็นกีฬา หลักในโอลิมปิกมา ตั้งแต่อดีต และรวมรายการ ประเภทลู่ลาน เดิน และถนนจำนวน มากถือเป็น ไฮไลต์ของการแข่งขัน

การที่กรีฑา เป็นส่วนสำคัญ ของโอลิมปิก สะท้อนว่ากรีฑา เป็นกีฬาพื้น ฐานที่สำคัญ การเข้าใจว่า กรีฑามีกี่ ประเภทช่วย ให้ดูการแข่งขันได้ สนุกขึ้น

อุปกรณ์ในกรีฑาแต่ละประเภท

กรีฑาแต่ละ ประเภทใช้อุปกรณ์ ต่างกัน เช่นประเภท ลู่ใช้รองเท้า ตะปูส่วนประเภท ลานใช้อุปกรณ์ เฉพาะอย่าง ลูกน้ำหนัก ตัวจักรแหลน และไม้ค้ำ

การรู้จักอุปกรณ์ ช่วยให้เข้าใจ แต่ละประเภท มากขึ้นการมี อุปกรณ์ที่ เหมาะกับแต่ละ รายการสำคัญ ต่อการแข่งขัน กรีฑาอย่าง ปลอดภัย

ทักษะที่ใช้ในแต่ละประเภท

กรีฑาแต่ละ ประเภทต้องการ ทักษะต่างกัน ประเภทลู่เน้น ความเร็ว และความอดทน ประเภทลานเน้น พลัง และเทคนิคการก ระโดด หรือขว้าง

การเข้าใจว่า แต่ละประเภท ใช้ทักษะอะไร ช่วยให้นักกีฬา เลือกรายการ ที่เหมาะกับ จุดแข็งของ ตัวเองเป็น ส่วนหนึ่งของ การรู้จักว่า กรีฑามีกี่ ประเภท

กรีฑาประเภทลู่เหมาะกับใคร

กรีฑาประเภท ลู่เหมาะกับ คนที่ชอบการวิ่ง และมีความเร็ว หรือความอดทน ที่ดีรายการ ระยะสั้นเหมาะ กับคนที่มี พลังระเบิด ส่วนระยะไกล เหมาะกับคน อึด

การเลือกรายการ ในประเภทลู่ ให้เหมาะกับ จุดแข็งช่วย ให้นักกีฬา พัฒนาได้ดี การรู้จักประเภท ลู่ช่วยตอบ ว่ากรีฑามี กี่ประเภท และเหมาะกับ ใคร

กรีฑาประเภทลานเหมาะกับใคร

กรีฑาประเภท ลานเหมาะกับ คนที่มีพลัง และชอบการก ระโดด หรือขว้างมากกว่า การวิ่งระยะ ไกลรายการขว้าง เหมาะกับคน ที่มีพลังส่วน บน

การเลือกรายการ ในประเภทลาน ให้เหมาะกับ ความสามารถ ช่วยให้นักกีฬา ประสบความสำเร็จ การรู้จักประเภท ลานเป็นส่วน ของการเข้าใจ ว่ากรีฑามี กี่ประเภท

การฝึกกรีฑาแต่ละประเภท

การฝึกกรีฑา แต่ละประเภท ต่างกันตาม ทักษะที่ต้องการ ประเภทลู่เน้น ฝึกความเร็ว และความอดทน ส่วนประเภท ลานเน้นฝึก พลัง และเทคนิค

การฝึกที่เหมาะ กับแต่ละประเภท ช่วยให้นักกีฬา พัฒนาได้ตรง จุดการเข้าใจ ว่ากรีฑามี กี่ประเภทช่วย ให้วางแผนการฝึกได้ เหมาะกับรายการ ที่เล่น

กรีฑากับการวิ่งทั่วไปต่างกันอย่างไร

กรีฑาประเภท ลู่เป็นการ แข่งขันวิ่ง อย่างเป็นทางการ บนลู่มาตรฐาน ที่วัดระยะ แม่นยำส่วน การวิ่งทั่วไป เช่นวิ่งออก กำลัง หรืองานวิ่ง ถนนเน้นสุขภาพ และความสนุก

แม้จะต่างกัน แต่ทั้งคู่ ใช้ทักษะคาร์ดิโอ เหมือนกันการเข้าใจ ความต่างช่วย ให้เห็นว่า กรีฑาเป็นพื้น ฐานของการวิ่ง ทั่วไป

การฝึกวิ่งบนลู่วิ่งเสริมกรีฑา

สำหรับคนที่ สนใจกรีฑาประเภท ลู่หรืออยาก พัฒนาการฝึก การฝึกบนลู่วิ่ง ช่วยได้ เพราะควบคุม ความเร็ว และทำโปรแกรม ฝึกได้แม่นยำ

บน ลู่วิ่งไฟฟ้า สำหรับใช้ใน บ้าน คุณฝึกความเร็ว และความอดทน สำหรับการวิ่งได้ ทุกวันไม่ขึ้น กับอากาศเป็น ตัวช่วยเสริม การฝึกที่เกี่ยวข้อง กับกรีฑาประเภท ลู่

สรุปประเภทกรีฑา

เพื่อให้เห็น ภาพนี่คือตาราง สรุปประเภท หลักของกรีฑา แบบกว้างๆ

กรีฑาสำหรับเยาวชน

กรีฑาเป็นกีฬา พื้นฐานที่ ดีสำหรับเยาวชน เพราะช่วยพัฒนาการ ออกกำลังกาย กระโดด และขว้าง ซึ่งเป็นทักษะ พื้นฐานที่ ใช้ในกีฬาอื่น

การเล่นกรีฑา ตั้งแต่เด็ก ช่วยเสริมสุข ภาพและค้นหา ความถนัดการส่ง เสริมให้เยาวชน รู้จักว่ากรีฑา มีกี่ประเภท ช่วยให้เลือก รายการที่ชอบได้

ประโยชน์ของการเล่นกรีฑา

การเล่นกรีฑา ให้ประโยชน์ ต่อสุขภาพหลาย ด้านทั้งความแข็ง แรงความเร็ว ความอดทน และการประสาน ของร่างกาย รวมถึงวินัย

กรีฑายังช่วย พัฒนาทักษะ พื้นฐานที่ ใช้ต่อยอดสู่ กีฬาอื่นการเข้าใจ ว่ากรีฑามี กี่ประเภทช่วย ให้เลือกเล่น รายการที่ให้ ประโยชน์ตรง กับเป้าหมาย

กรีฑากับพื้นฐานของกีฬาอื่น

ทักษะในกรีฑา อย่างการวิ่ง กระโดด และขว้างเป็น พื้นฐานของ กีฬาหลายชนิด เช่นฟุตบอล บาสเกตบอล และวอลเลย์บอล

การมีพื้นฐาน กรีฑาที่ดี ช่วยให้เล่น กีฬาอื่นได้ ดีขึ้นการที่ กรีฑาเป็นรากฐาน สะท้อนว่าทำไม กรีฑามีกี่ ประเภทถึงหลาก หลาย และสำคัญ

ความเข้าใจผิดเรื่องกรีฑา

มีความเข้าใจ ผิดบางอย่าง เกี่ยวกับกรีฑา การรู้ความจริง ช่วยให้เข้าใจ กีฬานี้มากขึ้น

• กรีฑาคือการฝึก ซ้อมอย่างเดียว ไม่จริงมีกระโดด และขว้าง
• กรีฑาเล่นได้ แค่นักกีฬา อาชีพไม่จริง
• กรีฑาไม่สนุก ไม่จริงมีหลาก หลายรายการ
• กรีฑาไม่เกี่ยว กับกีฬาอื่น ไม่จริงเป็น พื้นฐาน

เริ่มเล่นกรีฑาอย่างไร

การเริ่มเล่น กรีฑาทำได้ โดยเลือกรายการ ที่สนใจ และเหมาะกับ ตัวเอง เช่นเริ่มจาก การวิ่ง ซึ่งเป็นรายการ ที่เข้าถึง ง่ายที่สุด

การฝึกอย่างสม่ำเสมอ และเรียนรู้ เทคนิคพื้น ฐานช่วยให้ พัฒนาได้การ รู้จักว่ากรีฑา มีกี่ประเภท ช่วยให้เลือก จุดเริ่มต้น ที่เหมาะกับ ตัวเอง

เช็กลิสต์รู้จักประเภทกรีฑา

เพื่อให้เข้าใจ ว่ากรีฑามี กี่ประเภทได้ ครบลองใช้เช็ กลิสต์ง่ายๆนี้ เป็นแนวทาง

• ประเภทลู่คาร์ดิโอ หลายระยะ
• ประเภทลานการก ระโดด และขว้าง
• ประเภทเดิน แข่ง
• ประเภทถนน เช่นมาราธอน
• ประเภทรวมหลาย รายการ

โค้ชหมิงกับกรีฑา

จากประสบกา รณ์โค้ชหมิ งกรีฑาเป็น กีฬาพื้นฐาน ที่ผมเชื่อ ว่าทุกคนควร รู้จัก เพราะมันคือ รากฐานของการเคลื่อนไหว และกีฬาอื่นๆ

สำหรับคนทั่วไป การเริ่มจาก การวิ่ง ซึ่งเป็นประเภท ลู่ที่เข้า ถึงง่ายที่สุด เป็นจุดเริ่ม ต้นที่ดีการเข้าใจ ว่ากรีฑามี กี่ประเภทช่วย ให้เห็นคุณค่า ของกีฬานี้ มากขึ้น

หมายเหตุ

รายละเอียด รายการระยะ และกติกาของ กรีฑาแต่ละ ประเภทอาจแตก ต่างกันตาม ระดับการแข่งขัน และอาจมีการปรับ เปลี่ยนผู้สนใจ ควรตรวจสอบ ข้อมูลล่าสุด จากแหล่งทางการ ขององค์กรกรีฑา เพิ่มเติม

โค้ชหมิง

ผมเชื่อว่า กรีฑาคือแม่ ของกีฬาทุก ชนิด เพราะวิ่งกระโดด ขว้างเป็นพื้น ฐานของการเคลื่อนไหว ใครที่อยาก เริ่มผมแนะนำ ให้ลองจากการฝึก ก่อนแล้วค่อย ค้นหารายการ ที่ใช่ สำหรับตัวเอง

สรุปกรีฑามีกี่ประเภทและมีอะไรบ้าง

สรุปคือกรีฑา แบ่งเป็นหลาย ประเภท โดยกลุ่มหลัก ได้แก่ประเภท ลู่ที่เป็นการ วิ่ง ตั้งแต่ระยะ สั้นกลางไกล ข้ามรั้ววิบาก และผลัดประเภท ลานที่เป็นการ กระโดด และขว้าง เช่นกระโดด ไกลกระโดดสูง ทุ่มน้ำหนัก ขว้างจักรพุ่ง แหลน และขว้างค้อน ประเภทเดิน แข่งประเภท ถนนอย่างมาราธอน และประเภทรวม อย่างเดคาธ ลอนและเฮปตาธ ลอนกรีฑาเป็น กีฬาพื้นฐาน ที่เป็นรากฐาน ของกีฬาหลาย ชนิดการเข้าใจ ว่ากรีฑามี กี่ประเภทช่วย ให้เลือกรายการ ที่เหมาะกับ ตัวเอง และดูการแข่งขันได้ สนุกขึ้น

• กรีฑาแบ่งเป็น: ลู่ลานเดิน ถนนและประเภท รวม
• ลู่ = วิ่งหลายระยะ ข้ามรั้วผลัด

  ลาน = กระโดด และขว้าง

• ถนน = มาราธอน

  รวม = เดคาธลอน/เฮปตาธลอน

• กรีฑาเป็นพื้น ฐานของกีฬา หลายชนิด

คำถามที่พบบ่อยเรื่องประเภทกรีฑา (FAQ)